Accompagnement individuel.

Un espace pour déposer, clarifier et se retrouver.

Parce que parfois, le plus beau voyage
commence par une pause

« Je tourne en boucle ... »

« Mes émotions m’épuisent et je ne sais plus quoi en faire »

« Mon corps est tendu, comme si j’étais en alerte permanente »

Écouter ce que les tensions racontent

Le mental a ses limites. Quand on a trop essayé de « comprendre » avec la tête, il est temps de laisser parler le reste : vos émotions, votre inconscient et votre corps.

Je mets à votre service des outils qui ont fait leurs preuves

afin que vous puissiez trouver

votre propre chemin, à votre rythme.

Une approche globale : Parole, Symbolique et Corps

Mon intention est de vous partager ce qui fonctionne. Pour cela, j’ai choisi de relier l’esprit et le corps. Selon vos besoins et votre rythme, nous pouvons cheminer ensemble via trois leviers :

  1. La Parole et l’Échange pour mettre des mots sur votre vécu et comprendre les mécanismes de vos relations.
  2. La Mise en espace (Playmobil, objets et images) pour sortir le problème de votre tête, le visualiser et tester de nouvelles perspectives.
  3. Le Corps (Ma bulle émoi dans les Landes) : Si les tensions persistent, nous pouvons, si nécessaire, passer par un travail corporel (Massage bien-être, Réflexologie, Olfactothérapie).

Prêt·e à explorer faire ce premier pas ?


📞 06 18 75 68 83

Cet accompagnement est un outil précieux de connaissance de soi et de développement personnel ; il complète mais ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique.

Un cheminement précieux

  • Visualiser pour comprendre : Avec les figurines, vous ne pensez plus la situation, vous l’observez.
  • Ressentir pour libérer : En écoutant les signaux de votre corps, vous apprenez à identifier vos limites avant d’être épuisé(e).
  • Avancer à votre pas : Ici, pas d’urgence. On utilise l’outil qui vous semble le plus juste au moment présent.

Ensemble, nous cultiverons :


  • De la clarté : pour enfin y voir plus clair quand tout semble flou ou emmêlé dans le brouillard émotionnel.
  • De l’apaisement : pour apprendre à écouter vos émotions et vos tensions physiques, sans plus jamais vous laisser déborder par elles.
  • De la justesse : pour vous autoriser à prendre des décisions qui vous font du bien, vraiment, en étant en accord avec vous-même.
  • De la qualité relationnelle : pour retrouver de la fluidité et de la douceur dans vos échanges avec les autres, mais aussi -et surtout - avec vous-même.
Prévention et gestion
de conflits
Clarification et mise
en place de projets
.
Qualité relationnelle.
Vivre et comprendre
ses émotions
En pratique?

Des séances pour avancer, à votre rythme


  • Fréquence : En moyenne 5 séances espacées de 3 semaines pour un temps d’intégration optimal.

Format : Séance de 1h30 (Castets ou Visio).

Parcours conseillé : 5 séances (espacées de 3 semaines) pour une intégration durable.

  • Tarif :

-70€/séance

-Parcours changement (5 séances) : 325 €

  • Lieu  : à Castets (40) ou en visioconférence
  • Cadre  : un espace bienveillant et respectueux, où votre rythme est la priorité

⚠️ Avertissement : Cette méthode est un complément précieux au développement personnel et ne remplace en aucun cas

un suivi médical ou psychologique.


Si vous êtes en situation de handicap,

nous pouvons trouver des solutions adaptées.


Ce que vous ressentez mérite d’être écouté autrement :

RDV : 06 18 75 68 83

Made on
Tilda